しらたきでラーメン-しらたきと糸コンの違いが分かりません|しらたきのレシピ

しらたきでラーメン

私はダイエットをしようという時には、しらたきを食べることにしています。春雨よりも麺が太く食べ応えがあり、低価格で量も多いので、しらたきでしらたきラーメンやスープ白滝を作って食べています。ラーメンは市販の濃縮ラーメンスープの素を使うと簡単です。沸騰した湯にスープの素を入れ、あとはしらたきを入れて煮込むだけです。しらたきはすぐ煮えるので、調理時間は5分程度です。普通の麦のラーメンですと調理時間はもっとかかりますね。

家族や友人にしらたきラーメンを作ってあげたところ、普通のラーメンを食べているのとさほど変わらないという評価がほとんどでした。しらたきにはほとんどカロリーもないので安心してお腹いっぱい食べられる点が最大のメリットでしょうか。チャーシューやワンタンをトッピングしても、カロリーは普通のラーメンの三分の一です。しらたきラーメンならば、餃子も食べることができそうです。ラーメンスープだけでなく、和風スープや洋風スープでしらたきを食べてもおいしいです。酸らー湯や、コンソメでしらたきを煮込んでもおいしいです。

脇役の印象のあるしらたきですが、メインの麺として主役を張ることもできるのですね。しらたきはコンニャクです。コンニャクはダイエットに効果なのはよく知られていますが、体の免疫力を増強するという利点もあります。風邪を引きやすい・立ちくらみがする・疲れやすいという方は、しらたきを食べるとよいと思います。スリムで元気な体を作るために、しらたきやコンニャクはとても効果的なのです。